يساعد نمط الحياة الصحي في الحفاظ على جودة الحياة مع التقدم في العمر. ومن أبرز العوامل:

النشاط البدني المنتظم

التغذية الصحية

الفحوصات الدورية

التواصل الاجتماعي

A healthy lifestyle helps maintain quality of life as we age. Some of the key factors include:

regular physical activity

healthy nutrition

regular check-ups

social interaction